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生涯规划的心得体会推荐6篇

无忧文档网    时间: 2024-04-18 18:01:41     阅读:

当我们受到启发,对生活有了新的感悟时,好好地写一份心得体会,心得体会是智慧的积累,通过错误和成功的交替获得,无忧文档小编今天就为您带来了生涯规划的心得体会推荐6篇,相信一定会对你有所帮助。

生涯规划的心得体会推荐6篇

生涯规划的心得体会篇1

一个上完职业计划课程的大学生对职业计划的感悟。生涯人生短暂,青春更是稍纵即逝!与其用这么多年的青春去接受中国传统填鸭式教育,还不如大胆地打破条条框框、多点与社会接触,在不耽误学习的同时尽可能多的接来自收其他方面的知识。更重要的是,并不是一旦求职就意味着毕生就职,路是由自己走出来的,假设我今天考不上研究生被—迫去找工作,但是等到我工作几年之后,如果我还有考研的想法,我同样可以再次成为一位优秀的研究生。

人不能活在没有企图的世界,特别是年轻人。

程老师给“白日梦”做了一个论述,“所谓白日梦,是在一个人头脑苏醒的时候,睁着眼睛,认真地去想一些与现实不符的事情,并且,所说所想会让自己热血沸腾。”我觉得没有企图的人生就如一泓枯井,了无动气。勇于梦、敢于梦,对人生非常重要。企图能够激发出人的庞大潜能,比如电灯、蒸汽机、运算机……一切发明都是企图的结果。 但是光会做梦是不行的,光想不做,梦永久是梦,想象永久都只是“空想”。程老师说,如何实现白日梦,就需要公道的职业生涯计划。

职业≠遭罪。

讲座里,程老师论述了一个让人唏嘘的'小段子。一个的士司机对职业的认识是这样的的:“职业=上班=干活=受累=遭罪”,由此推出:职业=遭罪。我觉得这种观点是非常可怕的!它直接导致你精神压抑、工作效率低下、人生难以找到快乐。而什么叫职业?职业指的是参与社会分工,利用专门的知识和技能创造物质或者精神财富,从而获得公道酬劳,以此来满足物质和精神生活的需求。这就是职业,在就业的进程里,个人不单单在为国家、为社会、为世界创造财富,同时个人也能够获得物质、精神上的回馈,这是一个双赢的进程,把职业同等为“遭罪”,是没有知道职业的定义和内涵。

不过我不否认现在社会存在许多不公平的现象,少数人(可以把他们知道为“资本家”和“剥削者”)利用权势和邋遢手段把大多数人的劳动成果据为己有,这样真正的劳动者的不到应有的回报,但却无能为力,在这种卑劣的条件下让他们如何有一个良好的心态呢?希望终有一天法律、政策更加完善,剥削者始终是会遭到惩罚的。

生涯规划的心得体会篇2

根据老师的要求,分析自身,找到自己的优缺点,找到自己未来的路。过去虽然也有过这放面的考虑,但是并不全面,可以说非常模糊不确定。

对于自己大学毕业后该走什么路,朝着什么方向前进,没有做明确的分析,因为我并没有想的那么长远。眼前路总有一天会结束,当走完了大学我该如何做。对于自己大学生活是否有满意这些都没有考虑过。这次老师让我们自己制定自己的未来人生的职业规划,让我终于找到了方向,就如同站在十字路口的人,看到了一条通天大道,想朝着一个方向前进努力。

既然分析当然要全面,比如我擅长什么,有哪些兴趣,成绩如何,家里情况,学校的学习方向,社会的.发展前景都做了全面分析,既然要为自己未来定一条路当然要全力去制定好策略,不能马虎。虽然要规划好需要花费很长时间,但是却让我明白了我在大学应该如何学习和生活。

没有目标,没有了方向,在平静的水面上想要前进一步都很难,但是找到了方向,就让我知道该如何走下去,该怎么做好自己。人生的道路上充满了竞争,想要让自己没有遗憾,不后悔,就要抓住时间,找到一个方向,规划人生,找到以后的工作,这也会奠定以后工作的基础,因为我需要好好规划好自己的人生。

以往自己不重视,是因为从来不知道为自己提前做好布局。看的越远,才能活的更好,想要在一条路上前进,就必须要让自己有所收获,老师提出的这个要求,对我的帮助很大,让我竖起了自己的人生方向标。使我找到了今后前进该朝着哪个方向走,也明白了我白如何去做。

我虚度了大学一学期,但是大学生活很珍贵,也非常有限,我想自己能够在有限的时间里面做出成绩,也想自己今后可以更好的发展,的确不能缺少提前规划,规划未来人生,规划学习目标。也规划以后要走的路,这样我可以按照自己定下的方向前进,我可以继续朝着自己的目标努力了。

经过了这次全面分析,我已经明白我适合那条路,路有千千万,选择一条合适自己的就行,一直走下去,走到底,不失望,不放弃就好。在人生中需要坚持的方向,更需要我们继续前进。没有自己的准则,没有自己的方向,是不可能达成自己的目标,更不可能做好自己的事情。有了这次的规划我也会把所有的经历都用在这条道路上,一直走下去,坚持下去。

生涯规划的心得体会篇3

职业成功是人生成功的重要标志,获得职业成功是我们对未来的理想。大学生活是学习生活的高级阶段,同时也是职业生活的准备阶段。与职业不同,职业生涯是一个发展的概念,即将个人的职业生活看作是一个动态的过程,带有浓厚的个人色彩。职业生涯是生涯的重要组成部分,是追求自我实现的重要人生阶段,对人生价值起着决定性的作用。《中庸》有云:“凡事预则立,不预则废。”因此,学校开设职业生涯规划课是相当有必要的,可以影响我们今后的人生道路。

在竞争日益激烈的时代,社会的竞争就是人才的竞争,人才的竞争最终取决于人才的职业素质的竞争。随着中国经济的迅速发展,社会对劳动者的综合素质要求越来越高。社会发展要求职业人成为一个有理想、有抱负、有能力的高素质人才。这就要求职业人不仅应具备良好的思想政治素质、扎实的文化知识和就业技能,而且应具备较强的职业意识、创新意识和适应职业变化的能力,树立正确的职业理想和就业观,养成良好的职业道德行为习惯。只有具备了这些素质,职业人才能更好的立足工作,适应社会,持续发展,实现自我。

大学生涯是一个人处于人生探索和正式就业之间的成长阶段,因此在大学期间学生有意识的了解和制定职业生涯规划是十分必要的。因为职业生业规划能够有利于大学生具备正确的前进方向和有效地行动决策,且还能充分发挥自我管理的主动性,充分开发自我潜能,从而为以后的职业人生的成功奠定知识储备基础。

首先要认识自我。我的职业兴趣类型属于愿与人打交道,喜欢与人交往,对采访、销售、传递信息一类活动感兴趣的类型,这正与我所就读的新闻学相符合。我的职业能力属于教育型职业能力类型,职业性格属于变化型。同时我的气质属于多血质——胆汁混合型,同时具有这两项气质的特征,所以不适合做细致单调、安静、稳重的工作。综合上述一系列条件,我心目中理想的职业是做一名记者,这也是我选择了新闻学的一个重要原因。

与自我认知因素相比,环境因素是影响职业生涯规划的外在因素。古人云:“知己知彼,百战不殆”,环境认识就是职业生涯规划的“知彼”过程。具体而言,就是要把国家经济发展、政治形势、就业政策导向、行业发展前景、职业性质、岗位要求等客观要求与个人主观愿望有机地统一起来,摆正两者的关系,才会使自己成为社会所需要的人才。环境认识内容则包括了解我国的产业、行业及职业分类,就业环境,不同性质的用人单位对人才的要求等。

目前我国人力资源市场的基本状况有:

1、社会主义市场经济发展进入特定阶段。

2、劳动力供给量过剩,但劳动力有效供给不足。

3、第三产业和企业用人需求依然占主体地位。

4、人才流动新环境打破了终身制的传统就业环境,重视人才、构筑人才高地的环境正在形成。

5、未来人力资源市场的发展趋势走向国际化。因此,大学生在进行职业生涯规划时,要充分认识就业成才意识,只有这样环境对就业的影响,开阔视野,树立竞争进取的成才意识,只有这样才能在竞争越来越激烈的人才市场脱颖而出,也才能获得长久的发展。

个人所拥有的资源就是自己,这种“资源”就是人的潜能,它才是人生的宝藏。任何一个平凡的人都存在巨大的潜能,只要潜能得到发挥,就可以干出一番事业。当我们了解和认识了自身的内心世界及其所蕴藏的潜能,并能够把握规律运用自如时,那么无论是在物质层面还是精神层面,我们都有可能发生一个全新的变化:睿智将取代迷茫,快乐将取代沮丧,成功将取代失败。我们的现状也将得到该改变,理想也将成为现实,就能够书写出更加辉煌的人生篇章。

制定好自己的职业生涯规划,并为之不断努力和奋斗,我们终将实现自己的人生理想,成为对国家、对社会有用的人才!

生涯规划的心得体会篇4

进入大学最后一学年了,感觉刚开始在大一的时候都没怎么学习专业知识,大多数都是公共课程,对于自己的这个专业也不是很了解,所以对自己的未来也没怎么考虑过,只知道一个大致的方向,而且毕业以后不从事自己专业的人多了去了,也不知道自己究竟喜欢什么,擅长什么。确确实实,对自己的未来,我一点都没怎么考虑过,不是没有时间来考虑,而是我不知道该从何下手,也感觉这有点麻烦,所以就一拖再拖,一天一天,浑浑噩噩地过着日子,现在想起来,都觉得有点惭愧,花着父母的血汗钱,却一点也不知道怜惜,真是不孝之极。

“大学生职业发展与就业指导”,刚开始上这门课的时候,没什么感觉,也没想太多,只是觉得这课真的有必要上吗?我们真的需要规划好自己的未来吗?上了这个课后,我受益匪浅,深深地反思了一下自己,我们确实应该规划好自己的未来,不仅让我顿悟了,还让我学到了很多知识,了解到了很多东西。

首先,什么是职业生涯?这是我们首先得确认的。

职业生涯又称职业计划或职业发展,是指人生的职业经历。大学生在校期间是准备参加工作的准职业人,参加了工作,就意味着职业生涯的开始。职业生涯是漫长的,从参加工作一直到退休,占据了人一生大部分的时间。

从经济的观点来看,职业生涯就是个人在人生中所经历的一系列职位和角色,它们和个人的职业发展过程相联系,是个人接受培训教育以及职业发展所形成的结果。

职业生涯是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础,以工作内容为确定和变化,工作业绩的评价,工资待遇、职称、职务的变动为标准,以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。

职业生涯是人

一生中最重要的历程,是追求自我实现自我的重要人生阶段,对人生价值起着决定性作用。

职业生涯就是一个动态的过程,是指一个人一生在职业岗位上所度过的、与工作活动相关的连续经历,并不包含在职业上成功与失败或进步快与慢的含义。也就是说,不论职位高低,不论成功与否,每个工作着的人都有自己的职业生涯。

职业生涯,是一个人一生的工作经历,特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过

程。

其次,什么是性格?

性格是指表现在人对现实的态度和相应的行为方式中的比较稳定的、具有核心意义的个性心理特征,是一种与社会相关最密切的人格特征,在性格中包含有许多社会道德含义。性格表现了人们对现实和周围世界的态度,并表现在他的行为举止中。性格主要体现在对自己、对别人、对事物的态度和所采取的言行上。

对此,我们进行了自我性格的探索,mbti,通过测试,我是infp哲学家:沉稳的观察者、理想主义、忠实、看重外在的生活和内在的价值的一致。有求知欲,能迅速发现各种可能性,常常起到促进实行一些主张的作用。只要某种价值观不受到威胁,他们都善应变、灵活地接受;愿意谅解别人和了解充分发挥人的潜力的方法;对财富和周围的事物不太关心。

我们还进行了霍兰德的兴趣类型理论测试的互动,我的测试结果是:传统型,研究型,艺术型,感觉还挺准的。

再者,能力与发展的关系究竟是什么呢?显而易见,你的能力越好,那么你的的未来发展就会越好,能力的好坏与自己未来发展的好坏有着密切的关系,所以我们要尽可能地提升自己的能力,知识都是其次。

人的能力是多种多样的,一般可分为以下几种:

1.一般能力和特殊能力

2.再造性能力和创造性能力

3.液体能力和晶体能力根据能力在人的.一生中的不同发展趋势以及能力和先天禀赋与社会文化因素的关系,可分为液体能力和晶体能力。

4.认知能力、操作能力和社交能力

其中,技能的分类更是多种多样。

我在寒假还关注大学生就业现状和发展趋势;也十分清楚地了解如今就业形势的严峻??但总觉得“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”。没有亲身的经历,就无法清楚地了解当今就业形势的真实状况,就只能让自己继续隔绝于社会之外。社会的复杂多样,变幻莫测,是在书本、网络和学校里无法感受和洞悉的到的。而且我学的是材料专业,如果没有对自己所向往的职业和该行业对从业人员的要求有一定的了解的话,在学校自己就不能更有针对性地去学习,以后找实习单位、找工作或者创业势必会使我措手不及、困难重重甚至一败涂地。以下就我参加此次活动所体悟到的一些感受和收获进行一下总结:

(一)要重视和精通自己的专业知识。

中国的材料行业正在蓬勃发展,材料的生产与加工技术日新月异,但是中低层次的就业岗位已接近饱和,就业形势不容乐观,但是行业中仍然十分缺乏高、精、尖人才。所以我们要充分利用在校学习时间不断夯实我们的专业基础知识和提高自己的专业技能,要肯去学、肯去钻、肯去精益求精。而且我们要勤动手,多多培养我们的动手能力,此外广泛涉猎各方面报刊书籍,关注行业动态,确定自己的研究方向,提高自己的综合研究素质和专业竞争实力等,不断拓展自己的优势和成功渠道。

(二)要学好英语。

面对想在全球化的今天,特别材料专业,每天都要面对着日新月异的变化,一波有一波的技术浪潮,英语的重要是不言而喻的,你要学习国外先进的理论和技术,去国外留学等,英语就是必需品。成功的职业人给我们的建议是:要有更高的发展,那就学好英语吧。

(三)要多学会做人的方法并多花一些心思经营自己的人际关系网络。

大学不仅是学习的乐园,更是育人的圣地。学会做人是我们大学生必修的一门课程。如今在校学习的我们,交际圈仅限于亲人、部分同学和少许的朋友等,非常狭窄,对自己今后生涯的顺利发展非常不利。所以,我们应该从现在起就更加重视培养自己的为人处世能力及经营并维护好自己的人脉资源。

(四)要摆正心态,对工作要严谨、认真、负责,乐观面对未来所从事行业的发展前景。 心态决定成败,细节铸就辉煌。我们去应聘工作岗位,是想施展自己的实力,更是想为所在公司创造利润和价值,而不是“三天打鱼,两天晒网”,成为公司的负担。在人才市场竞争如此激烈的当今社会,任何一个公司都不会接受一个心高气傲、做事磨蹭、对工作不认真负责的员工。正如冠捷科技集团黄某所言:“其实那些从大学出来的毕业生更高傲,说的都很好听,叫他做一点事总是磨磨蹭蹭,而且还做不好。我们对员工都没有什么特别的、苛刻的要求,他们只要对自己有态度,对所在岗位认真负责,那他们做任何行业都是可以的,而且我们也是欢迎这样的员工的。”还有,中国的材料行业仍然是发展强劲的朝阳行业,仍然是一个生机勃勃而且更加合理健康发展的充满希望的行业。所以,我们不应该有太多的抱怨和悲观的心态,应该尽量多地去接触行业最新的发展概况。并做好充分的准备,待毕业时,积极投身材料行业的发展大潮之中。这也是我们作为未来的材料研究人员实现自我人生价值的努力方向和难得的机遇。

(五)要积极投身实践中去,去经历,去感受,去领会。

获取知识和提高技能有两条途径:一是从前人的经验中去获取;二是从自己的实践中去获

取。而最重要最可靠最有价值的还是自己在实践中所获得的知识和技能等。实践出真知,这是千古以来不变的真理。再说猜测带有很多的主观想像的成分,比如对未来找工作难度的过分渲染而造成的对自己所学专业的失望等。如果你能积极投身实践,在实践中学习,在学习中实践。你会发现生活或工作不是想像中的那么难,很多事情不是能否做到的问题,而是想不想去做的问题。你若想做,你会去找方法,你若不想做,你会找一大堆理由。而且实践特别锻炼人,练你的技能,考验你的专业知识,练你的勇气等。不论结果成功与否,所获得的体会和阅历是你一生受用不尽的财富。这就是实践的魅力所在!

(六)要积极培养自己的独立意识、独立决策和执行的能力。

常求于人有利于人,少求于人有利于己。八十年代出生的我们,从小有的吃,有的穿,没吃过什么苦,没经历过什么挫折,凡事都依赖父母,独立意识弱,独立办事能力差等是常有的事。张总经理认为,一个人如果一直依附着别人,那么他就一点用处都没有。人一旦不能独立自主,人生很多事情都将无法完成。比如说公司给你一个项目,你若没有独立完成的能力,那么在很多方面都将受制于人,不仅项目很难完成,而且你最终也很难得到领导的重用。

我们都已成年,都到了自己对负责的年龄,很多事情自己完全可以独立地去决定和处理,无需依赖别人。而且我们也不想一直生活在别人的世界里,我们就是我们自己,我们掌控着自己的人生发展轨迹。而且经过这样有意识的培养,我们不仅独立决策、执行能力会大有提高,而且自信心、自尊心也会大有增强,走向一个更加成熟的自我,也能更加坦然地面对和处理人生中的起起落落。

接着,我们评估了自己的决策风格,我的是谨慎的、直觉的、依赖的、易受他人影响、感觉的、悲观的、犹豫的。

总之,上了大学生职业生涯规划与就业指导这个课使我正确地认识了自己,也使我确定了人生的方向。从现在就要规划好自己的人生,提升自身技能,不然为时已晚。就像《钢铁是怎样炼成的》里那句经典的话:“人最宝贵的是生命,生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过:回忆往事,他不会因为虚度年华而悔恨,也不会因为碌碌无为而羞愧。”

在接下来的就业指导里,我相信我会学到更多,我也会坚定的朝着自己的职业规划方向走,我相信我会有一条很好的职业生涯路。

生涯规划的心得体会篇5

首先呢,我想说一下,选上你的课真的非常幸运,由于是选修课学分不够,通过补选才上的。虽然说是误打误撞吧,但是,上完老师您的《大学生就业指导》,真的很有感触,似有“与君一席话,胜读十年书”。

原先的天真烂漫的想法从脑海中浮现,又消失,替代的是新的观念,稳重了,踏实了,似有惊醒梦中之人。这才发觉,现实不如理想般美好,我们也不应该对现实渴求什么,踏踏实实的走好每一步路,理想和现实是有着不可越过的鸿沟,但经过细心经营也会别有洞天,让人痴迷、让人向往。

上老师您的课,从中得到的最大收获不是理论部分,现在想想,理论知识,在脑海中的印象似乎荡然无存。但让人记住的是那些老师向我们讲的身边实际经历的事情,身边的事情总是最真实、最具震撼力、最让人有一种与社会接触的感觉。我觉得,读他人的故事,就像读历史一样,一页一页的翻开,一页一页品味,有一种使人明智的感觉,知兴衰,知得失,更知已知彼。

不经意间,8周的课没了。感觉每次上课,听到不同故事,听到不同人的就业经历,看别人的面试视频,既是像在听小说,好奇,感觉有趣;又更发觉其实是在听自己的心声,因为每一个故事自己都是体会,有感受的,并且,心想假如,心想那个人是自己会怎么办,我身上消失那件事情发什么在自己身上该怎么办呢?

?就业指导》的影响是深刻的,它使我了解了现在就业的激烈竞争现状,物竞天择,适者生存,只有强者才能生存下去。现在正逢国际经济不太景气,我们虽身处在避风港中,但我们不应该庆幸,而应该知危而进,好好学习,做好人生规划,抓住机遇,打一个有准备的胜仗,迎接自己的光辉明天。最重要的是,老师让我们每个人都做了一个职业能力测试(nbs),我发现了自己的好多不足之处,以后肯定会有计划、有目的的增强自己欠缺的部分

其实,作为大学毕业生的我们,此时应该多一点“大丈夫能屈能伸的豁达”,不要过分计较一时的顺逆,坚信“天生我才必有用”的信念,从“零”做起,从基层做起,最终定能在社会上找到自己的位置。

社会竞争是异常残酷的,要好好准备,使自己在学习上有紧张感,激励自己在这四年不断进取,奋发向上,勇于拼搏。要立足当今如此竞争激烈之世,唯有自强才是唯一出路,唯有自强才会闯出一片天地!

就业,是一种人生转折的的抉择,没有回头路可走。唯有自信、自强、有准备的上路才能走的轻轻松松、走的很远!

生涯规划的心得体会篇6

职业对社会发展和个人存在有着重要的意义。对社会的大了去了就不说它了,仅对自我来说,诚然,职业是我们生活十分重要的一部分,且很可能伴随我们生活很长时间。

职业生涯规划可以说是一个复杂的,系统的,拥有压力和挑战、更要切合实际的对未来工作和生活的一种设想。它是对一生的工作、生活的一个规划。它是为以后作准备的,我们必须要考虑到职业竞争、生活等各方面的压力。由此我们在规划我们的职业生涯时,通常会感到有压力,最明显的是,不敢随意的给自己定目标。除了压力外,我们还面临各种挑战,即便慎重定下的目标,但仍然充满挑战。职业生涯规划,存在压力和挑战,所以我们更要尽力做到切合实际。在规划前,要去了解社会、了解自己,把现实的同自己的情况相结合起来。不仅要有对工作的规划,也要有对生活的.规划,因为职业活动也是一种生活,所以职业生涯规划中不能缺少生活规划。而说到生活规划,却又不是个简单的事。一般来说,我们的生活会受到工作、职业的的影响,所以职业生涯规划中生活得那一部分,得参照职业来规划。这一部分规划中,我们还要清楚自己要一个什么样的生活方式、要扮演的社会角色、如何处理生活与工作间的关系等,而这些,又同样影响到我们的工作。就所列举出的这些来看,我觉得做好一份职业生涯规划,不亚于完成一件大的工程项目。同时,重要的是,职业生涯规划,也是影响到一个人一辈子工作、生活的。所以,我觉得职业生涯规划,它是复杂的。我觉得职业生涯规划对个人来说,应该有以下几个作用:

一、能够评估目前的成绩,也可以说是对目前的自我评价。

二、帮助确定职业发展目标,我们通过自我评价、分析,确定自己的职业路线,正确制定自己的职业发展目标。

三、有助于帮助抓住重点,职业生涯规划能让我们区分工作的轻重缓急,紧紧抓住重点,增加我们成功的可能性。

四、能让我们努力奋斗,很多时候,当规划具体时,我们每做出一份努力,都能看到成绩。所以,职业生涯规划,有助于我们为目标而努力奋斗。

五、有助于个人潜能的发挥,当我们拥有一个规划后,就会把主要精力放在实现规划的努力上。这个时候,我们会逐渐发挥出一些潜力,在不断努力下,越来越多的潜力会发挥出来。

我们的职业生涯规划,它是一个漫长的过程,其成功与否也是以其一生的标度来考量的。我们生活在一个变革的时代,一切都在变化,唯有变化是不变的。我们的职业生涯规划,就是用未来的目标来预示自己的变化。只有我们善于对未来规划,才能有正确的前进方向和有效的行动措施,才能充分发挥自我管理的主动性,充分开发自身潜能,取得事业的成功。

学习了就业指导课后,了解到了职业生涯规划和它对我们的重要性,所以我很认真的为我自己的职业生涯做了规划。

没有目标的人,不可能找到人生的方向,有的人适合做学者。有的人适合做工程师,有的人适合做老师,这些都是根据个人的兴趣来选择的,最好的不一定是最适合自己的。同样我们制定目标的时候同样要根据实际情况,即时调整,让自己保持最旺盛的激情,去实现目标。

人生的路程是曲折螺旋线的,一定有风回路转的时候。我们在实现目标的过程中,总会有失败的时候,但是只要没有失去希望,就要勇敢的向着目标一步步迈进,始终坚信总有峰回路转的时候,今天我们很迷茫,明天我们会很坚强。用坚强的心去学习目标所需要的各种技能素质,“永不言弃”

包容:从容维护尊严。面对未知的未来,面对社会,我们想必会碰到一些委屈的,难过的,感到不可理喻的,愤懑的,等等的。在这其中我们可能会被挤兑看到那些所谓社会的另一面,或者现在我们不能说出个一二的单我相信以后会懂的东西。

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