中学生考试焦虑与某些人格特点关系的研究

　　 考试焦虑是在一定的应试情境激发下，受个体认知评价能力、人格倾向与其他身心因素所制约，产生的一种以担忧为基本特征，以防御或逃避为行为方式，通过不同程度的情绪反应所表现出来的一种心理状态。过度的考试焦虑对于认知过程具有很多不良影响，如分散和阻断注意过程，干扰回忆过程，瓦解思维过程等。
　　近年来，我国学者对考试焦虑现象做了大量的研究，推出多种考试焦虑的诊断工具和治疗方法，应用一些问卷、量表从不同侧面研究得出了许多有价值的研究结论：发现考试焦虑对考生的免疫、消化等生理功能会产生影响；考试焦虑与人格类型关系复杂，与智力水平无显著关系；考试焦虑与负面评价恐惧有显著正相关；考试焦虑与一般自我效能感呈显著负相关；不同认知条件对于考试焦虑者有不同影响，放松条件对于高考试焦虑者有积极作用等。
　　考试是中学生学习、生活中最大的应激事件，按照应激理论，应激包括应激源、中介变量和心理生理反应三部分，应激能否引起健康损害与中介变量有关。人格中很多稳定的因素，如认知评价、应对方式、控制源等都可成为应激反应的中介变量。自尊是人们对自己的价值、长处、重要性总体的情感上的评价，它反映人们关于自我价值和自我接纳的总体感受，可以影响人们在生活中对各种压力的处理。应对是个体对现实环境变化有意识、有目的和灵活的调节行为。Martin指出，应对的主要功能是调节应激事件作用，包括改变对应激事件的评估，调节与事件有关的躯体或情感反应 。本研究的目的正是通过问卷调查的方式，探求中学生考试焦虑状况及其与自尊、应对方式的关系，为中学生心理健康教育提供理论依据。
　　
　　1 对象和方法
　　
　　1.1对象
　　在秦皇岛市抽取了两所中学，其中高级中学一所、初级中学一所。在这两所中学中随机抽取初一到高三各一个班，共267人。
　　
　　1.2工具
　　1.2.1考试焦虑量表（TestAnxietyScale, TAS）中文版，该量表为自评量表，共37个项目，各项目均为1或0评分。对每个项目，被试根据自己的实际情况答“是”或“否”。 把所有37个项目的得分加起来即为总量表分。Newman （1996）提出，TAS得分12分以下考试焦虑属较低水平，12分至20分属中等程度，20以上属较高水平。
　　1.2.2自尊量表（SES）有10个条目，分四级评分，1表示非常符合，2表示符合，3表示不符合，4表示很不符合。，总分范围是10～40分，分值越高，自尊程度越高。
　　1.2.3应付方式问卷，为自评量表，共20个条目。1～12为积极应对分量表，重点反映了积极应对的特点，13～20为消极应对分量表，重点反应消极应对的特点。采用多级评分，有不采用、偶尔采用、有时采用和经常采用4种选择，相应评分为0、1、2、3，由受试者根据自己的情况选择好一种作答。结果为积极应对分（PC）和消极应对分（NC）。
　　
　　1.3程序及方法
　　在考试前一个月对所抽取的班级以班为单位，由调查者统一施测。问卷由考试焦虑量表（TAS）、自尊量表（SES）、应付方式问卷组成，采用无记名方式，由学生自行作答，问卷完成约需时20～25分钟，现场收回。测试被试267人，收回问卷267份，其中有效答卷256份，占95.8%。收取问卷后，分别按各量表的要求对其进行统计处理，全部统计分析都在SPSS10.0中进行。
　　
　　 2 结果
　　
　　2.1中学生考试焦虑水平
　　 256名中学生TAS均分为16.89±6.63，研究者通常以TAS得分≥20分作为明显受到考试焦虑困扰的标准。本研究中TAS得分≥20分者共84名，高考试焦虑的发生率为32.81%。初中生与高中生考试焦虑水平经t检验,男生与女生考试焦虑水平经t检验，均无显著性差异。初中生与高中生考试焦虑发生率经X2 检验，男生与女生考试焦虑发生率经X2 检验，均无显著性差异（见表1）。均无显著性差异。
　　
　　2.2自尊、应对方式测试结果
　　初中生与高中生的自尊分(SES)、积极应对分(PC)、消极应对分(NC)经T检验，p>0.05，均无显著性差异；男生与女生的自尊分、积极应对分、消极应对分经t检验，p>0.05 ，也均无显著性差异。（见表2）。
　　
　　2.3高焦虑组与低焦虑组间各测试指标的比较
　　按照心理学研究的惯例，以TAS分为标准从高到低排序，取前23%为高焦虑组，后23%为低焦虑组。由表3可知高焦虑组自尊分(SES)、积极应对分(PC)显著低于低焦虑组，消极应对分(NC)则显著高于低焦虑组（P<0.01）。
　　
　　 2.4各项测试指标间的相关分析
　　由表4可知,自尊分、积极应对分均与考试焦虑分呈显著负相关,消极应对分则与考试焦虑分呈显著正相关；积极应对分与自尊分存在显著正相关，消极应对分与积极应对分存在显著正相关。
　　
　　 2.5各项测量指标对考试焦虑的多元回归分析
　　 以TAS为因变量(Y),自尊分、积极应对分、消极应对分为自变量(X),当a=0.01时,三个因子皆进入回归方程,根据贡献率的大小,依次为自尊分、消极应对分、积极应对分。(见表5)多元回归分析提示自尊分、消极应对分、积极应对分对考试焦虑有相对独立的预测作用。
　　
　　3. 讨论
　　
　　在本次调查的256名中学生中TAS得分≥20分者共84名，高考试焦虑的发生率为32.81%，与以往其他报道较一致。可见，考试焦虑在中学生中的发生是非常普遍的，应当引起学校、教师的高度重视。按照有关心理学理论，考前的适度焦虑可以提高动机水平，有利于考生发挥自我潜能，面对考试应激，取得较好成绩。所以，中学生心理健康教育的目标是如何帮助考生保持适度的考试焦虑，避免高考试焦虑的不良影响，而不是消除考试焦虑。
　　 在初中生与高中生、男生与女生等不同群体中，考试焦虑水平、自尊水平、应对方式方面均未发现明显差异。本测试结果中考试焦虑水平不同性别间不存在显著差别，与某些研究报告有所不同。
　　通过高考试焦虑组与低考试焦虑组的对比和对本次研究的各项测试指标间的相关分析发现：高焦虑组自尊分(SES)、积极应对分(PC)显著低于低焦虑组，消极应对分(NC)则显著高于低焦虑组（P<0.01）。自尊分（SES）、积极应对分（PC）均与考试焦虑分（TAS）呈显著负相关,消极应对分（NC）则与考试焦虑分（TAS）呈显著正相关，同时积极应对分（PC）与自尊分（SES）存在显著正相关。可见，高自尊和倾向采取积极应对措施的被试考试焦虑水平较低，倾向采取消极应对措施的被试考试焦虑水平较高，而且高自尊被试倾向采取积极应对措施，如“找出几种不同的解决问题的办法”等等。我们认为：高自尊的人常认为自己是可爱的，有希望、有价值的，对自己的能力持肯定态度。这种宽松的心情和对自己的肯定，使他们很容易应对某些应激事件如考试，较少受到焦虑情绪的不良影响，接受现实，采取多种应对方式，面对应激事件。良好的应付方式有助于缓解精神紧张，帮助个体成功地解决问题，从而保持心理平衡，保持较低的考试焦虑水平。
　　积极应对分与消极应对分存在显著正相关说明：中学生并不会有选择地只选择积极应对方式或消极应对方式，有的同学会采取很多应对方式，包括积极的和消极的，而有的同学则很少采取任何应对方式，这也更说明了中学心理辅导教师应该指导学生采取各种积极应对措施来面对考试，减少无用的消极应对措施，使学生的应对更有效。
　　 有必要指出的是，所谓积极应对和消极应对是相对的，并不是积极应对方式就一定会有积极的后果，或者消极的应对方式就产生消极的后果，如接受现实和自己安慰自己被归为消极应对，却有缓解挫折感的作用。 以上分析提示：对于中学生考试焦虑的发生，自尊和应对方式既有直接影响又存在交互作用。在对中学生有关考试焦虑的心理健康教育中，应着重培养中学生提高自尊水平，以积极的方式处理考试应激，以可接受的方式宣泄不良情绪，缓解心理压力。
　　 为了考察根据自尊分、积极应对分与消极应对分是否能够对考试焦虑的水平进行预测，对以上各项测量值与考试焦虑的关系进行了多元回归分析。以考试焦虑分为因变量(Y),自尊分,积极应对分,消极应对分为自变量(X),当a=0.01时,三个因子皆进入回归方程,根据贡献率的大小,依次为自尊分、消极应对分、积极应对分。多元回归分析提示自尊分、消极应对分、积极应对分对考试焦虑有相对独立的预测作用。这一点提示我们应该把根据自尊分、积极应对分与消极应对分对于考试焦虑发生的预测，应用到个体心理健康教育中。