朋辈心理辅导模式与大学生心理健康教育工作有效性的提高

　　摘要：随着社会的不断发展与进步，大学生的心理状态，认知能力都较之以往有了本质的改变。传统的心理健康教育模式显然已经不能满足时代的发展，我们亟需建立一套新型的教育机制来适应不断发展的大学生心理变化。朋辈心理辅导以其便捷性、高效性成为了一种新型的心理辅导模式，并受到了广大心理教育工作者的广泛好评。本文我就以朋辈心理辅导模式为例，谈一下我的一点意见和看法，希望能够促进大学生健康的成长。
　　关键词：朋辈心理辅导;发展性;立体式;多维度;专业化
　　一、 大学生心理健康教育工作现状分析
　　（一） 专职心理辅导教师配给严重不足
　　目前，受到客观因素的影响，各大高校专职心理辅导教师与学生的比例严重不足。虽然各大高校都开设了心理咨询室，有专门的老师坐班进行一对一的心理辅导。但是专职心理辅导教师的数量往往仅占学生总数的千分之一，甚至于更少。这么悬殊的比例，很难全方位的解决到学生的实际问题。哪怕是有限的几名心理辅导教师不眠不休，24小时与学生“促膝长谈”，也解决不了众多学生的诸多心理问题。配比严重不足的问题直接影响着心理辅导教师对于特殊群体的关注。
　　（二） 心理健康教育工作形式单一且被动
　　众所周知，心理辅导教师都是被动的等待学生来咨询，但是，真正遇到问题真正敢于且愿意向老师寻求帮助的学生少之又少。通过调查研究我们可以发现，学生在遇到心理问题的时候，第一愿意找的倾诉对象往往是身边的朋友，选择心理辅导教师进行专业咨询的仅占百分之四。所以，学校的心理咨询室往往利用率并不高，究其根源是由于心理辅导教师工作形式单一所致。我们应该主动出击，通过调查问卷、心理活动沙龙、“大学生心理健康教育活动月”等多种多样的方式拉近与学生之间的距离，让学生愿意敞开心扉，主动与我们沟通，这样我们才能真正的走到学生的内心当中去解决学生的实际问题。
　　二、 朋辈心理辅导模式的内涵及形式
　　朋辈心理辅导，首先起源于美国。由于专业的心理辅导人员过少，导致学生的心理问题不能得到有效的输出与解决。于是，著名的心理学家威兰德大胆的提出一个设想，就是由高成就的学生来帮助来咨询的低成就者。这也成为了朋辈心理辅导先驱。朋辈心理辅导在我国起步较晚，在近十几年间，才得到了社会的广泛关注与认可，并成为了高等院校心理健康教育工作的重要途径。
　　（一） 朋辈心理辅导的内涵
　　朋辈心理辅导，顾名思义是指一些非科班出身的心理健康志愿者，经过一定期限内的学习，遵询一定的原则和标准，给有需要的同龄人或者朋友提供心理帮助、危机干预、情感救助等方面的过程。“朋辈”这里泛指需要帮助的朋友和同辈的群体。朋辈心理辅导是与专业辅导并行的心理辅导模式，在实践过程中，得到了高校学生与老师的一致认可。
　　（二） 朋辈心理辅导模式的理论基础
　　朋辈心理辅导模式总共分为两种模式，一种是朋辈支持模式，另一种是朋辈示范模式。前者是通过朋辈心理辅导员向求助者提供一定的帮助，帮助他们解决心理问题;朋辈示范则是指朋辈心理辅导员为遇到心理问题的同辈或者朋友进行积极的行为示范，帮助其实现心理上的自我调节。朋辈心理辅导强调的是通过一种和谐的氛围，充分调动当事人的积极性与主观能动性，引导他们进行自我探索，从而增强相信自我的信心。
　　三、 朋辈心理辅导模式的独特优势
　　虽然我们心理辅导教育者在工作中不断地推陈出新，开展多样性的活动，但是仅仅靠几次短期的心理辅导、几场主题活动是远远不够的，对于学生心理的筛查、心理问题的治疗是一项长期的工作，是需要慢慢的予以开解的。针对这种现状，我们可以构建纵深向的心理联络体系。我们可以充分发挥学生的主体作用，构建“学院—系别—学年—专业班级—宿舍”的梯级结构，通过学生的心理互助与心理自助来促进学生身心健康发展。通过这种体系在高校成功的运行，这样可以改变传统心理辅导模式中教室被动等待的局面，可以通过学生间的互助行为，及时发现问题，进行有效的心理干预与心理治疗。朋辈心理辅导可以在问题的初始就把问题消灭在萌芽之中，防止更大、更加恶化的事件发生。而且，朋辈心理辅导会更加的易于学生接受，就像是朋友之间的聊天一样，易于消除受助者的戒心和紧张、恐惧的心理，最重要的是，还不需要受到时间、空间的限制。我们的心理辅导可以随时随地，无时无刻，可以在寝室，教室，图书馆，甚至于去课堂的林荫小路上。最重要的是，朋辈心理辅导效果十分明显。朋辈心理辅导员与受助者往往生活、学习经历相同，彼此之间熟悉而又彼此信任，有着一定的感情基础，所以很容易形成一种互助与自助的融洽关系，对消除受助者的压力，益处多多。
　　四、 以朋辈心理辅导模式为核心.提高心理健康教育工作的有效性分析
　　首先，我们应该改变学生的思想意识，认识到朋辈心理辅导在高校心理健康教育工作中的重要性。朋辈心理辅导是心理健康教育中不可或缺的重要环节，他可以从基层中获取学生心理问题的第一手资料，可以有的放矢的解决学生的心理问题。朋辈辅导联络员是同学心理变化的观察者，所以我们要加强对于朋辈心理辅导员的思想意识。
　　其次，开展各种各样有效的心理健康教育活动。比如，以“我爱我”为主题开展主题月活动，举办各种主题讲座，并且要以微信，公众平台，校园网，班级QQ群等各种传播媒介进行广泛的宣传，让心理健康教育活动常态化、长效化，渗透到每一位学生的心中。
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　　作者简介：
　　逄桂博，郭欣，李越，黑龙江省哈尔滨市，黑龙江外国语学院。