2022年初中体育教案大全8篇
教案是老师为了提高上课质量预先整理的文字报告,凭借计划好教案,可以更好地根据实际状态对课堂进度作计划改善。以下是无忧文档小编精心为您推荐的2022年初中体育教案大全8篇,供大家参考。
初中体育教案1
教学目的:通过介绍本学期学校体育工作安排和教学工作安排,回顾上学期的体育表现,以及新的体育成绩评价方法,使学生作好思想准备,增强组织纪律性,积极参与,提高锻炼的积极性,培养良好的体育习惯和终身体育的意识。
一、本学期学校的体育活动有队列操的比赛,期中考试后开展班际的篮球联赛h“大王”杯的毽子、跳绳等等体育活动。同学们要认真练习,积极准备,主动踊跃地参加每一项活动,体现集体主义的观念,增强班级的凝聚力。
二、本学期体育教学课的内容主要以耐力素质和力量素质为主。因此,要求每一位学生锻炼前要充分做好准备活动,锻炼中如果感觉不适应立刻停止练习,不要逞强。如果有不适宜作耐力练习的同学应提早做好免修手续。练习时,要求积极主动,特别是耐力练习,更可以培养人的意志品质,坚持不懈,永不气馁的精神。
三、体育成绩与体育课上的表现有着密不可分的关系。绝大部分同学都能遵守课堂纪律,积极配合教师完成课堂的教学内容,积极锻炼,但还有极少一部分同学,上课不遵守课堂纪律,持续讲话,屡教不改,而且不尊重师长,更不能配合教师完成内容,希望这些同学从这学期开始树立良好的形象,努力地、认真地学好每一项知识技能,确保课堂内容能顺利地完成。
四、体育课教学常规:
⑴两分钟预备铃响后,到指定地点由体育委员整队集合,等待教师。
⑵上室外课前换好服装、鞋子,除了运动服、校服外不准穿其它服装。
⑶上课不准无故缺席、迟到早退,不能参加体育锻炼的或剧烈运动的学生,上课前必须办好请假证明。
⑷遵守课堂纪律,服从指挥,思想集中,精神饱满。
⑸爱护公物,不准脚踢球。
⑹不准擅自离开场地,得到允许后方可离开场地。
五、体育成绩的评价方法:
1、考核标准:课堂表现+出勤率+考核成绩
2、本学期《体育与保健》评分评价内容的构成、比重与方法:
一基本内容
Ⅰ:体能(40%)和 健身技能(30%)
体能(40%)包括:
⑴力量素质:实心球
⑵速度素质:4*10往返跑
⑶耐力素质:3分钟25M往返跑
⑷灵敏素质:立定跳远
⑸柔韧素质:坐位体前屈 健身技能(30%)包括:
⑴垫上运动
⑵杠上运动
⑶武术
⑷篮球
二基本内容Ⅱ:自我健身能力(20%)
⑴非常规性学习内容(特长、专长、运动员等级证)
⑵教材的使用、自锻计划的制定与实施、体育资料的收集、体育专题报告和文章、裁判、棋类等(探究性学习或探究型课程部分)
三健身参与(10%)
⑴出勤率
⑵运动表现
3、评价方法:
⑴根据全年级的全体学生体能测试结果划分成绩区间: 前20%的学生成绩为优秀,分值5分; 其次40%的学生成绩为良好,分值为4分; 再次30%的学生成绩为及格,分值为3分;
最后1%的学生为有待提高,(前5%分值为2分,后5%分值为1分)
⑵计算公式:学期成绩=体能(1+2+3)÷3×40%+技能(1+2)÷2×30%+自我健身能力×20%+运动参与(1+2)÷2×10%
⑶成绩与等第的换算标准:
优秀 4.30分≤成绩≤5分 良好 3.80分≤成绩<4.30分 合格 3.00分≤成绩<3.80分 有待提高成绩<3.00分
初中体育教案2
一、 说指导思想
新课程的核心理念是以学生发展为本,让学生参与是新课程实施的核心。因此本课设计力求体现新课程的基本理念,以教学目标的达成为主线,以满足学生的发展需求为中心。
二、 说教材
立定跳远是初中《体育与健康》教材第一册第二章第二节的主要教学内容,立定跳远具有简便易行的特点,有平地就能进行练习。另外,立定跳远在近两年的中考中是必考项目,所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。
三、 说学生情况分析
由于初三的学生的年龄特点,对于说教过多、技术要求较高的教学内容不易接受,也不感兴趣;相反,对于直观的、易于模仿的具有感性思维的体育游戏却比较喜欢,学习兴趣也较高,因此,通过体育游戏激发学生的学习兴趣是上好体育课的关键。
四、 说教学目标
1、知识目标:通过本次课的学习,使大部分同学初步掌握立定跳远的技术动作。
2、能力目标:发展学生小腿、脚掌、踝关节力量。
3、情感、态度、价值观目标:培养学生的身体协调能力、合作意识以及集体主义精神。
五、 说教学重难点
重点:上下肢协调配合。
难点:上下肢协调配合。
六、 说教法
讲解示范法、指导纠错法
七、 说学法
让学生通过观察、模仿来完成学、练的目标。
八、 说教学过程
1、 导入新课:
2、 学习新知:
立定跳远的动作要领:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体。收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲。
3、 立定跳远的辅助能力练习:
单足跳:主要发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。
4、小游戏:火车赛跑
5、整理放松:
6、本课小结:
初中体育教案3
任务: 越过障碍
目标: 通过这个任务激发学生主动参与学习的热情,培养学生的动手动脑能力,增进生与生之间的交流与合作;并通过比赛,发展学生的奔跑能力和战胜困难的意志品质。
场地器材: 一个篮球场、体操垫四块、跨栏架四只、长板凳四张、体操凳、标志物四个。
活动形式: 全班分四组讨论、设计、比赛
课前准备: 课前教师将所需的障碍器材放置到位,分别是钻过跨栏架、走过体操凳、跨过体操垫、跳过长板凳、绕过标志物,并检查各器材的牢固性和安全性。如下图:
教学过程:
1、任务活动前教学。
①、在准备活动或一个内容之后,将学生组织到障碍跑场地上。
②、教师讲解、示范过障碍方法,学生分组依次做尝试性练习。
③、分四组进行过障碍比赛,教师评价、引导比赛情况。学生讨论小结,并改进方法。
2、教师下达设计障碍任务(在规定的范围内,自行设计障碍物的放置顺序和距离);学生分四组进行讨论、设计后,对障碍物按设计的方案进行放置。
3、在新设置的道上进行接力比赛。
4、讨论:“怎样摆放障碍物最合理,通过速度最快”?
5、各组进行调整方案,再比赛,最后评价。
教学反思:
1、通过教与学,学生基本上溶入到课堂氛围中去,大多数学生表现出较高的参与度与兴奋度。特别是在各组自行设计的障碍跑中,使课堂推向了高潮。
2、本教学,改变了以往一贯由教师做主的传统做法,给出一定的时间和空间,让学生自主地学习,让学生自己来设计,让学生自由地发挥,让他们体验自己是课堂的真正主人。
3、培养了学生的创新精神。在下达任务后,各组学生能发挥聪明才智,集思广益、畅所欲言,直至协调统一,所设计的方案各不相同,但都有自己的创意说明。
4、培养了学生团队合作和挑战自我的意志品质。学生在讨论、设计方案过程中,就要考虑服从整体的利益;通过反复的比赛中,在大家的助威声里,战胜了困难,战胜了自己,战胜了胆怯,增强了自信。
5、应充分考虑到每个学生体质的差异性,而给出相同的障碍标准,个别困难学生(特别是小个子女生)在过体操垫时,在跨不过去后,可采用滚翻方法取之。教师对此应利用体育比赛公平、公正的精神和做人的品质来教育,或者每次一人跑改为两人合作跑(以最后达到的人作为交接棒)等。这可以避免类似现象的出现,同时,又能调动学生的学习情绪。
初中体育教案4
一.教学内容: 安全常识和韵律活动
二.教学目标:
1。使学生了解怎样预防运动损伤事故。
2。了解预防运动损伤及事故的要求,逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3。对科学锻炼身体有认识,增强自我保护意识。
4。知道动物模仿操的名称,动作方法。能随音乐节拍进行练习,发挥自己创编动作体会乐。
三.教学的重点难点: 重点:使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。 难点:使体育课上的安全意识在脑海里得到深化,并能在今后的学习中自发的运用。
四.教具准备:多媒体、卡片、红五角星。
五.教法与学法:
1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生,让他们去发挥,去探索,去想象。
2.菜用启发、诱导学生进入教学情景,通过电化教学,增强直观性和趣味性,并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体,通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。
六.教学过程:
1.导入揭示课题。
① 出示杂技图片,思考问题。学生大胆猜想,各叙己见。
② 教师归纳出示课题。
2.学生看故事录象。
揭示问题:天鹅有危险吗?学生举例说明。 教师归纳知识点:听从指挥有秩序。
3.教师提问:上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法? 学生口答,教师加以说明。出示第二个知识点:身体不适停运动。
4.引导学生自己猜想:体育课上还有那些安全知识?学生讨论,各自发表见解。
5.验证与思考:电脑聪聪带了几个动画故事,里面讲的也是一些安全知识,想知道是什么吗? 让学生自己选择看的顺序,出示解答、评比、总结。出示三个知识点:做好准备防扭伤,相互帮助学保护,检查器械再运动。
6.学生自己小结,学到什么知识?
7.室内活动:动物摸仿操。 学生看录象,然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。 学生创编动作进行练习。
8.课堂小结: 同学之间互评各自的表现,看谁得的五角星多。 再次记忆学到的知识。
初中体育教案5
课题:体育锻炼重在参与教学目标:
1、认知目标:理解参加体育锻炼的意义
2、能力目标:树立自觉积极参加体育活动的意识
3、情感目标:正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。
重点:明确体育活动对促进身心健康的作用!难点:争取了解自己的体能!
教学任务:
1、参加体育锻炼的益处
2、体育锻炼重在参与
3、了解自己的体能
教学内容:
1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识:
“如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!“
我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛:
“流水不腐,户枢不蠢,动也。”
2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神,并积极参加体育活动。只有残疾阿体育锻炼,才能体会到锻炼的乐趣,并得到益处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神,并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中!!!
3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分数,对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中!!!
4、课堂常规:上好体育课的基本要求
为了完成学习任务,必须认真上好体育课。
体育课是学校体育工作的基本组织形式,是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。
上好体育课,使课内外体育活动很好的结合起来,对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点:(1)要端正学习态度,既要重视上好体育基础知识课,又要重视上好体育实践课,使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。
(2)上课时要认真听讲,自己观察老师或同学的示范,细心领会新学的动作要领,并自觉积极的进行学习,在练习中要勤于动脑,善于思考。
(3)要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课,因病因事不能上课时,因事先请假;上课前要做好准备,有条件的要穿运动服和运动鞋上课(或轻便装和软鞋底);要提前2—3分钟到指定地点集合;课中要服从指挥,听从老师和小组长的调动。
(4)要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全,爱护场地器材设备。
(5)要做到课内外结合。在课外体育锻炼时,注意复习和巩固课内外所学的内容,加强练习,积极参加《国家体育锻炼标准》的测试。
(6)服装体育课必须穿运动服运动鞋。
课后作业:
1、根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。
2、学会发展健康体能的方法!
初中体育教案6
一、教学目标
1、了解睡眠的作用,保障充足的睡眠时间。
2、能够举例说出不同的休息方式,从而分析积极的休息方式与静歇性的休息方式。
3、形成乐观向上,充满活力地进行学习和体育锻炼。
二、学情分析
《善于休息,增进健康》这个教学内容,符合处于学习和升学压力比较大的九年级学生学习,另外九年级的学生接受了初中阶段不少的体育健康知识的学习,他们正处于身心发展的青春期,这个阶段的学生对知识有着极强的求知欲,启发引导式教学更容易引起学生的学习兴趣,根据教学设计,学生能通过自学,教师启示等方式顺利接受所学知识,并能建立正确的健康理念,能顺利完成教学目标。
三、重点难点
教学重点:睡眠的作用、积极性休息对身体健康的促进作用。
教学难点:科学合理地安排作息时间,确保充足的睡眠,促进健康成长,提高学习效率。
四、教学过程
(一)视频导入、引入新课
导语1:同学们上课之前,我们先来看一段视频,看看视频中聊到了怎样的内容。
导语2:同学们视频中聊到了什么话题?对,过度疲劳猝死,那我们今天上课的内容就是
这个话题相关的《善于休息增进健康》(板书)
同学们,视频中聊到内容让人毛骨悚然,和大家一样,我也为这个年轻的生命感到惋惜,但是这样的事件接连不断的发生在我们身边,让我们不得不感叹生命的可贵!
同学们你们听说过前两年的主播猝死事件吗?
案例分享
名言分享
设计意图:激发学生学习兴趣,让学生更好的被本次课的内容吸引
(二)详学新知、全面掌握
1、小组展示、课堂激趣
课前教师布置了观看微课和搜集资料的任务,小组展示搜集的内容,包括睡眠的作用、合理的休息方式等内容
设计意图:学生在课前预习相关知识,主动从网络上搜集相关内容,激发学生的主观能动性和自主学习的意识
集中概括、总结作用
结合学生总结的睡眠的作用,教师进一步介绍对于初中生最重要的两点作用
促进记忆(2)促进生长发育
设计意图:在学生总结的基础上,进一步细化总结,让学生对睡眠的这两点作用掌握的更
透彻。
师生探讨、合理睡眠
统计学生每晚的平均睡眠时间,并探讨初中生的合理睡眠时间及如何调整状态、促进休息
导语:《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》提出:确保青少年睡眠时间……保证小学生每天睡眠10小时,初中学生9小时,高中生8小时。这样来看,同学们,你们的睡眠时间充足吗?接下来以小组为单位来交流一下你们的睡眠状况,并且来讨论一下怎么调整自己今后的作息安排,如何做到早睡早起?
设计意图:让学生认识自身睡眠状况,了解睡眠时间是否合理,并针对自己的问题提出调整措施、培养学生探究学习的能力。
休息分类、明晓方式
介绍三种休息方式:积极性休息
(1)积极性休息是指通过改变活动方式、内容或性质的办法消除人体疲劳的休息方式。学习一定时间之后的散步、欣赏音乐、体育锻炼等均属此类。
(2)静歇性休息:是指单纯通过停止活动来消除疲劳的休息方式。这种休息方式可以使紧张的机体得到放松,兴奋的大脑得到抑制,从而恢复智力和体力,维持身体和心理健康
设计意图:让学生明确每种休息方式对人体的积极意义,明白在什么情况下用什么休息方式。观点展示、网络利弊
分组展示互联网的利与弊(搜集资料展示)
设计意图:自主学习知识的同时,培养学生归纳整理的能力及展现自我的勇气。
教师概括、归纳总结
教师从两个方面
(1)网络对中学生生活方式的改变;
(2)网络使用不当造成的不良影响两个方面归纳概括。
设计意图:帮助学生更全面的掌握互联网的利弊,帮助学生全面梳理
自我评价、科学上网
教师设计学生上网情况的自评表,让学生根据实际情况自我评价
设计意图:学生能对自己的网络使用情况有一个综合的判断,并且能根据自己的问题有针对性的整改。
(三)教师小结、合理休息
导语:网络是载体,但它所承载的内容却是鱼龙混杂,良莠不齐。如果咱们从网上吸取一些进步的、健康的东西,则有助于你的成长;反之,就有可能出现网络使用不当,不仅影响个人的成长,甚至还会影响到家庭和社会的和谐。
善于休息才能更好的学习和工作,我们九年级学生面临中考的压力,应该科学的安排作息时间,保证充足的睡眠,学会积极休息,才能做到既促进健康成长又提高学习效率。网络不是了解世界的唯一渠道,我们应该走到户外,在锻炼身体、增进健康的同时,用自己的身心去体验博大的世界,去认识更多的朋友。
设计意图:升华主题,让学生学会休息,促进自身健康。
(四)制定计划、促进健康
引导学生在导学卷上完成自身休息计划的制定。
设计意图:学生分析自身休息过程中存在的问题,并制定针对性的整改措施。
五、课后作业
制定自身休息计划,保证充足的睡眠。
六、板书设计
善于休息增进健康
青少年应保障充足的睡眠时间
睡眠的作用
促进记忆
促进生长发育
合理的睡眠时间
学会积极学习
积极性休息
静歇性休息
睡眠
正确使用互联网
互联网对生活方式的转变
互联网使用不当产生的不良影响
初中体育教案7
教学内容
次数
教师指导
学生活动
组织与要求
一、体育委员整队,报告人数。
二、教师点名并宣布本课任务。
三、热身运动
慢跑一圈
(1*400m)
四、徒手操
1、上肢运动
2、体侧运动
3、体转运动
4、俯背运动
5、膝关节绕环
6、踝、腕关节运动
五、健身拳
1、介绍五种步伐和三种手型
2、预备势:
并步直腿,目平视前方。
要点:挺胸、收腹、两腿夹紧。
3、起势:两手在胸前相合成“抱拳礼”。紧接上动,两手握拳迅速收回腰间;同时头向左转,目平视左前方。
要点:拳掌变换要准确。
4、戳掌冲拳
①右脚向右后撤一步,同时右拳变掌向左前方戳出,目视右掌。
②接上动两腿成马步;同时右掌变拳收回腰间,左拳变掌摆至右肩前;目视左掌。
③接上动右腿跪膝前跟步;同时右拳向前冲出,左掌收至右臂内侧,掌指向上;目视前方。
要点:戳掌要伸展有力,跪步要平稳。
六、放松操
七、集合小结
1、指定集合地点,鸣哨集合;
2、向学生问好!
3、宣布课的内容;
4、检查服装,安排见习生。
5、导入本课内容
武术的悠久历史及奥运项目
1、教师带领学生进入慢跑,强调步骤和节奏。
1、教师边喊口令带操
2、强调动作的要领及目的
1、教师示范、讲解武术动作要领,让学生体会动作。
2、分解动作
3、带领学生进行慢节拍完整动作的练习
4、让学生俩人一组,互练,教师巡回指导。
5、强调武术的动作要领
初中体育教案8
一、指导思想
《体育与健康》新课程改革地教育思想,教育方式,教学内容,教学评价等方面发生了深刻的变化,它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。形成终身体育锻炼的意识,打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作,探究学习方式的形成,具有较强的实践性。它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度,重视学生健康三维观的培养,增加学生的社会责任感。
本课力求靠近这些新的教学理念,所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中,旨在“玩中练,玩中表现,玩中指导,玩中提高”。
二、本课的设计思路
1、“快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志之一,也是中学体育田径教材的主要内容之一。本课采用情景教学,假设每位同学都当“消防员”,以消防战士训练,战斗为一条故事主线,模拟消防战士训练,救火的情景设计跑的练习形式。在教学中调动学生的积极主动,利用初一学生喜欢竞争比赛的特点,以“三步曲”的形式递进教学,以情景练习的形式组织练习,使得学生的情绪始终高涨,对练习始终保持热情。
2、本课教学中贯穿消防知识教育,使其体验消防战士的艰辛与其职责的光荣,培养勇敢顽强,敢于争光的作风。
三、教学目标
a) 通过故事化的快跑情景练习结合,激发学生参加快速跑练习的兴趣,有效地完成快速跑的练习。
b) 在练习中使学生初步树立正确的快速跑动作技术的概念,同时发展学生快速跑的能力。
c) 练习中贯穿消防知识教育,使其体验消防战士的艰辛与其职责的光荣,培养勇敢顽强,敢于争先的作风。
d) 通过相互竞争、合作比赛,增进人与人之间的情感交流。
四、发展快速跑的能力
五、课的流程
一个故事(消防战士的一天),串联三个情景(练习本领、军事竞赛、接警救火)。
课的导入:通过湖南衡阳大火消防官兵的英雄事迹引出消防战士这一话题,鼓励同学都来当一回消防员,同时提出今天的“训练科目”是快速跑。
课的过程:
(一)练习本领,包括两个内容:
1、抢点游戏(反应练习),作为快速跑练习前的热身运动。
2、紧急集合(反应练习),设置两个情景:白天,坐着的时候听到紧急集合信号快速起身跑到集合地点。夜里,躺在床上时听到紧急集合信号快速起身跑到集合地点。
(二)、军事竞赛,两个内容:
1、收放水管水枪(两小垫子代替)比赛,模拟消防队员快速放、收水枪的动作组织比赛。
2、过障碍比赛,模拟消防队员快速跑梯子和跨障碍动作组织比赛(步频和步幅练习)。
在练习中请同学边练习边思考怎么样的动作才能跑的更快,在休息时候讨论发表自己的观点,老师帮助总结辅导。
(三)、接警救火,情景:休息时突然警铃大作,接到火警报告,城中一弄堂里发生火灾,万分紧急立刻集合投入战斗。弄堂太窄,只能只身穿过,且地形复杂,需跨、跳、钻过才能到达火场,于是几个小分队开始分头组织接力灭火竞赛,中间允许同学自己布置几个障碍物的位置,次序后再进行比赛。
(四)、课的结束部分采用自创放松球操,既培养了创新精神又加强了同学间的合作交流。同时也达到消除疲劳,愉悦身心的目的。最后学生自评本课的感受及收获,教师点评。