[人教七下道德与法制《青春的情绪》导学任务单] 道德与法治

《青春的情绪》导学任务单 【学习目标】 1、通过分享情绪的感受、学习情绪的成分了解情绪的基本类型，青春期的情绪特点以及影响情绪的因素，认识到情绪对人行为的影响，做到积极面对自己的情绪。

2、通过分享自己的情绪特点，懂得积极情绪和负面情绪的作用和影响，能够认识和把握自己的情绪。

3、通过分享你的故事体验情绪的多样性、复杂性，体会青春期情绪的特点，激发正面的情绪感受，学会积极表达情绪。

自主预习 阅读教材内容，完成下列填空。

1.人的情绪是复杂多样的，除了常见的_____等基本情绪，还有_____和内疚等复杂情绪。

2.我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的_____自然环境等。随着周围情况的变化，我们的_____也经常变化。

3.情绪的作用非常神奇，影响着我们的_____。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

4.青春期的情绪特点体现了_____，它带给我们不同的感受。善于激发_____感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。

5.青春期的情绪也包括_____。学习积极面对这些_____，同样是我们成长过程中需要经历的。

【互动探究】 任务1、通过分享情绪的感受、学习情绪的成分了解情绪的基本类型，青春期的情绪特点以及影响情绪的因素，认识到情绪对人行为的影响，做到积极面对自己的情绪。

探究活动一 运用你的经验 遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受？ 相关链接 影响情绪的因素 个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。

探究活动二 1、默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作页本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。

2、语文考试时，小冲因为紧张导致许多原来会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉。精神恍惚，生病了。

1、结合上述情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同。

2、在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的事情。

任务2、通过分享自己的情绪特点，懂得积极情绪和负面情绪的作用和影响，能够认识和把握自己的情绪。

相关链接 青春期的情绪特点 处于青春期的人，在情绪体验和情绪表现上具有一定的特点，具体表现如下。

1、情绪反应强烈：富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因为一点小事而冲动，可以用“急风暴雨”来形容这种特点。

2、情绪波动与固执：一方面，情绪体验常常不稳定，容易从一个极端到另一个极端；
另一方面，情绪体验有一种顽固性，例如，经受几次挫折，便完全被无助和抑郁的情绪淹没，长时间不能摆脱。

3、情绪的细腻性：情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富，有些情绪感受并非完全由外部刺激引起，而是加入了许多主观因素。例如，阅读和观看某部文艺作品后，会长时间沉浸于某种情绪中，陶醉于自己的思考和遐想中。

4、情绪的闭锁性：随着对情緒控制能力的增强，会掩饰自己的情绪感受，不愿意向别人表露。

5、情绪的表现性：在情绪表露过程中，有时为了从众或出于其他想法，会自觉或不自觉地带上表演痕迹。

探究活动三 1、上述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点？ 2、反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特点。

任务3、通过分享你的故事体验情绪的多样性、复杂性，体会青春期情绪的特点，激发正面的情绪感受，学会积极表达情绪。

探究活动四 1、请你根据以下提示，充分发挥想象力，编写出吸引人的小故事（可以二选一）。

（1）提示一：我是一个对生活充满热情的人。有一天， （2）提示二：我是一个感情细腻的人。有一天， 2、请把你编写的故事与同学分享。

探究活动五 陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路上，陈玲看到了芳芳，热情地喊着芳芳，芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦:“怎么不理我?还好朋友呢!” 进了教室，正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说:“没办法，又是满分!”陈玲打开自己的作业本，看到两个鲜红的“x”,不由暗想：神气什么!她边想边从书包里拿书本，一不小心把文具袋碰掉地上，刚蹲下准备捡，就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了：“你干什么呀!故意找碴儿是吧?”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到，她批评道：“陈玲，你怎么对同学大喊大叫?”陈玲暴跳如雷地大叫：“我怎么这么倒霉呀!” 1、陈玲为什么会有这些情绪变化？ 2、陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点? 3、假如你是陈玲，遇到类似情况会怎么做? 拓展空间：
情绪的调色板 色彩可以影响人的感觉器官，刺激人的神经，进而影响人的情绪。每个人都可能对色彩产生独特的感知和情绪反应。

1、尝试通过用不同的色彩来表达不同的情绪感受，制作“情绪调色板”。

2、同学之间分享“情绪调色板”，相互猜猜对方想表达怎样的情绪。

【互动训练】 A卷 一、单项选择题 1.人的情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有（ ） A.喜、怒、哀、乐 B.开公、高兴、愤怒、害怕 C.忧愁、惊恐、盛怒、兴奋 D.喜、怒、哀、惧 2. 影响我们情绪的因素有（ ） ① 个人的生理周期 ② 对某件事情的预期 ③ 周围的舆论氛围 ④ 自然环境 A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①②③④ 3.情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。下列属 于情绪的表现的是（ ） ① 情绪影响着我们的观念和行动 ② 情绪可能激励我们克服困难、努力向上 ③情绪可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前 ④情绪犹如双刃剑 A.①②③ B.①②③④ C.①②④ D.②③④ 4.青春期的情绪特点有（ ） ①情绪反应强烈 ②情绪波动与固执 ③情绪的细腻性 ④情绪的闭锁性与表现性 A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①②③④ 5.青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。我们应该（ ） ① 善于激发正面的情绪感受 ② 善于激发所有的情绪感受 ③ 积极面对负面情绪 ④ 放任所有的情绪表现 A.①② B.③④ C.②④ D.①③ B卷 一、单项选择题 1.下列图中同学的情绪表现分别是（ ） A.喜、怒、及、惧 B.喜、展、惧、怒 C.喜、哀、怒、惧 D.喜、怒、惧、哀 2.在成长的过程中，当得到老师或父母的夸奖时，我们会非常高兴;当学习成绩明显退步时，我们会感到忧愁; 当面临危急情况时，我们会惊恐；
当遇到令人生气的事情时，我们会愤怒……这一切都说明（ ） A. 我们有着许多不顺心的事情 B. 我们有着许多开心的事情 C. 我们有着许多愤怒的事情 D. 人的情绪是复杂多样的 3.小张在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的;考试时，铃声是紧张的;思考时，铃声是刺耳的。”这说明( ) A.铃声通常会激发积极情绪 B.铃声一般会引起消极情绪 C.不同的环境会产生不同的情绪 D.任何事物都会产生不同的情绪 4.“谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥，甚至超水平发挥。”下列对这句话的理解正确的是（ ） A.平时训练是次要的，临时发挥才是重要的 B.不管功底牢不牢，比赛时只要认为必胜就能取得胜利 C正面的情绪感受是保证水平正常发挥，甚至超水平发挥的重要因素 D.只要放松，不要太认真，就会有好成绩 5.—个小职员在公司受尽委屈，为了饭碗他不敢与老板顶撞，于是把一肚子的窝囊气全往妻子身上撒,妻子将 这股怨气转移到孩子身上，孩子挨了母亲的骂，跑去踢狗，莫名其妙挨了一脚的狗窝了一肚子的火，跑到路上 咬了行人一口，而这个行人正是让职员受气的公司老板。这个幽默的故事启示我们 （ ） A.愤怒只有破坏作用 B.在任何情况下我们都应该保持心平气和，决不能 发怒 C.要学会积极面对和调整自己的负面情绪 D.有了愤怒，千万不要发泄出来 参考答案 自主预习 1.喜、怒、哀、惧 害羞、焦虑、厌恶 2.舆论氛围 情绪 3.观念和行动 4.青春的活力 正面的情绪 5.烦恼和担忧 负面情绪 探究活动 探究一 “明天我和家人要去野外郊游”，我感到兴奋、愉悦；
“下课铃响了，老师还在拖堂”，我感到急躁、焦虑；
“过生日收到好朋友的礼物”，我感到非常开心、兴奋；
“提醒同学别喝生水，遭同学白眼”，我感到很伤心、生气、遗憾；
“在学校住宿，不能经常回家”，我感到失望、难过、忧愁；
“妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业”，我感到紧张、恼火。

探究二 1、同样是面对考试失利，默默表现出的情绪是冷静，而小冲表现出的情绪则为愤怒、悲伤、优愁。不同的情绪表现给他们带来了不同的影响，默默保持了积极的情绪，激励自己克服困难、努力向上，小冲则因为一个小小的挫败而止步不前。

2、(示例) ①因为爸爸妈妈晚上加班，我经常一个人在家，感到很害怕，担心有坏人，结果由于过分焦虑，生病了。②期中考试前，我觉得没有复习好，很担心考不好，结果吃不好睡不好，到考试的时候，好多应该会做的题都没有答上。③在一次乒乓球比赛中，本来我的水平比较高，但是由于上场后紧张，结果发挥失常，输给了对方。

探究三 1、情境一中的同学表现出激情和热情，体现出情绪反应强烈的特点。情境二中的同学在极力控制和掩饰自己的愤怒,表现出的是情绪的闭锁性。情境三中的同学在阅读书籍，长时间地沉浸在某种情绪之中，表现出的是情绪的细腻性。情境四中的同学在情绪表露过程中，自觉或不自觉地带上了表演痕迹，体现的是情绪的表现性。

2、(示例)一次考试成绩非常理想,我感到很兴奋，接着因为其他同学乱扔垃圾，老师误认为是我干的，狠狠地批评了我一顿，我感到很伤心、委屈，心情很不好。这体现了情绪波动的特点。

探究五1、陈玲的情绪是受事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等多方面因素的影响造成的。随着周围情况的变化，陈玲的情绪也在变化。

2、陈玲的这些情绪表现体现了情绪反应强烈、情绪波动与固执等青春期的情绪特点。

3、假如我是陈玲，遇到类似情况，我会克制自己，以合适的形式表达自己的情绪，用恰当的方式调节自已的情绪。

互动训练 A卷 1.答案：D 解析：常见的基本情绪是喜、怒、哀、惧，故选D。

2.答案：D 解析：①②③④都是影响我们情绪的因素，故选D。

3.答案：B 解析：情绪的作用非常神奇，既有积极作用，也有消极作用。

①②③④是情绪作用的表现，故选B。

4.答案：D 解析：①②③④都是青春期的情绪特点，故选D。

5.答案：D 解析：我们要善于激发正面的情绪感受，积极面对负面情绪， ①③说法正确;②④说法错误。故选D。

B卷 1.答案：B 解析：结合图中同学的表情以及文字可知四幅图中同学的情绪表现分别是喜、哀、惧、怒，故选B。

2.答案：D 解析：由材料中的高兴、忧愁、惊恐、愤怒等情绪表现可知，人的情绪是复杂多样的，故选D。

3.答案：C 解析：本题考查影响情绪的因素。情绪的产生与所处的环境以及人的内心需要有直接关系。材料中的“悦耳” “紧张”“刺 耳”是不同的情绪表现,这些情绪分别对应的是放学时的铃声、考试时的铃声以及思考时的铃声，这说明了即使是遇到相同的事物（铃声），由于人们处于不同的环境中，内心的需要不同,其产生的情绪也是不同的。A、B、D说法错误;C说法正确。故选C。

4.答案：C 解析：这句话告诉我们善于激发正面的情绪感受，可以让我们正常发挥，甚至超水平发挥，故选C。

5.答案：C 解析：这个故事说明了负面情绪会给自己和他人带来伤害，这警示我们要学会积 极面对和调整自己的负面情绪，故选C。