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最新篮球体能训练教案8篇

无忧文档网    时间: 2022-05-16 13:44:55     阅读:

凭借筹办好教案,能够更好地根据具体情况对课堂进度进行规律安排,通过准备好教案,能够更好地依照具体情况对教学进程进行规律的调整。以下是无忧文档小编精心为您推荐的最新篮球体能训练教案8篇,供大家参考。

最新篮球体能训练教案8篇

篮球体能训练教案1

活动目标:

1、通过篮球基本动作(拍球)及篮球运球比赛,促进幼儿肌体的发展。

2、在集体游戏中培养团结协作,遵守规则,合作竞争的良好品质。

重点:运球时能根据运球方向准确地接触球的部位。

难点:手对运球的控制能力及持续性。

活动准备:

幼儿人手一只篮球(皮球)、红绿黄蓝四队标记、口哨

活动过程:

一、开始部分(跑步热身:听鼓声变速跑)

1、听鼓声变速跑,跑步热身。

2、篮球热身操:听口哨的8拍子节奏做热身操,包括伸展运动、体侧运动、体转运动、踢腿运动、压腿运动、跳跃运动、高手运球和低手运球。

二、基本部分(幼儿练习原地运球、行进运球)

1、四散练习:幼儿自由练习左右手交替拍球、原地运球。

2、幼儿探索练习,老师巡回观察指导。

原地运球动作要领:两腿弯曲,上体稍前倾,抬头,眼看前方或侧方;五指自然分开,手心空出,用手指和指根部控制球;肘关节自然弯曲,以肘关节为轴,上下摆动。

行进运球动作要领:向前运球时,按拍球的后上方,同时后脚蹬地运球行进,球的落点在同侧脚的前侧方,跑动的步伐要与球弹起的节奏协调一致,手背的动作与原地运球相同。

3、个别幼儿示范'让球走起来“,老师提升要求。

4、游戏:找朋友:行进间运球和好朋友握手。

三、运球接力比赛(在拍球、运球集体比赛,增加幼儿的运动量)

幼儿分成红绿、黄蓝四队,共二组,进行拍球、运球拉力比赛。

红、黄两队第一名幼儿同时运球,把球分别运给对应的绿队和蓝队,接到球的幼儿继续运球,给球的幼儿站在接球幼儿一队的排尾。

四、结束部分(放松运动,结束后的放松整理)

1、太极球操。

2、整理器械玩具,整队回教室。

六、推荐体育游戏:老狼老狼几点了

游戏规则...

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