二年级体育教案-抛飞盘,全国通用|飞盘教案
抛飞盘 内容 设计 教学内容： 反手抛盘、多种方法接盘 重点：反手抛飞盘动作 难点：抛盘平稳，目标准确，接盘成功率高 教 学 目 标 了解飞盘运动，知道反手抛盘和多种接盘的动作要点，体验飞盘抛接的乐趣 初步掌握反手抛盘和多种接盘的技术动作，约80%的学生能做出正确的反手抛盘和多种接盘动作，约30%的学生动作稳定，失误率低；
提高手眼协调能力，发展灵敏、协调等素质。
在合作练习、游戏、比赛等学习活动中能主动与同伴交流、配合，提高合作意识 过程/ 时间 过程内容 教师活动 学生活动 运动负荷 时间 次数 强度 热 身 准 备 5’ 体 验 学 一、师生问好 二、导入主题 三、检查着装 四、安排见习 五、热身活动 1.绕盘慢跑 2.腹背转体 3.侧向移动跨盘 4.支撑跳跃抢盘比反应 一、双人近距离抛接飞盘 1.发出抛接信号，比成功率 2.抛接不同高度的盘 3.三种接盘手法 4.标志盘后抛接 二、反手握盘（基础握法） 动作方法：拇指指腹紧贴盘面螺纹，食指贴于盘沿，中指伸直指向盘中心，其余二指顺势扣住盘沿内侧。
1.双人握盘练习 2. 一握一检查 3.左右换手握盘 4.自抛自接 1.教师向学生问好 2.介绍本课学习内容 3.提出服装要求 4询问学生身体状况安排见习 1.提出练习要求 2.用音乐控制令行禁止 要求：
提醒学生每一次抛盘前先“喊”再“投” 1.示范游戏方法 2.讲解游戏要求 3.引导学生集体练习 4.指导学生接不同高度的盘 要求：
1.示范反手基础握盘方法 2.讲解动作要领 3.提示注意点 4.巡视纠错 1.学生向教师问好 2.认真听取学习内容 3.按要求自行检查 4学生主动说明身体状况 1.按要求进行活动 2.认真看教师示范模仿做出相应动作，活动手指、手腕及相关关节 1.听讲解看示范 2.按要求自主练习 3.接手持盘 4.游戏中比反应，根据来盘高度选择合理的动作接盘 1.看示范动作 2.听教师讲解 3.模仿学习动作 4.集体练习体会动作, 相互检查纠正，强化握盘动作 30” 40” 30” 30” 20” 30” 1’ 2’ 30” 30” 30” 40” 20 10 20 10 20 20 15 20 10 10 10 20 中 中 中 大 中 中 大 中 小 小 小 中 习 32’ 体 验 学 习 32 放松 恢复 3’ 三、双人规定距离反手抛盘 1.出盘角度 2.出盘速度 3.垂直抛回滚盘 4.水平抛接比转速 四、抛接飞盘升级游戏 1.规定距离软盘抛接 2.规定距离硬盘抛接 3.变化距离硬盘抛接 五、进阶游戏 多人多盘抛接 六、课课练——划船 （发展学生核心力量） 1.坐位划船 2.平衡划船 3.划船竞赛 一、放松游戏 二、学习回顾 三、布置作业 四、师生道别 要求：
1.示范动作 2.数字口令练习，检查出盘角度 3.动作对比，强调挥臂带动甩腕 4.指导手持软盘垂直抛 5.指导手持软盘水平抛 要求：
1.提出练习要求 2.组织练习 3.巡视指导 要求：
1.组织部分抛接动作正确、稳定的学生做进阶游戏 2.同时抛盘距离和盘数逐渐增加，增强趣味性 要求：
1.示范练习方法 2.讲解练习要求 3.组织学生练习 带领学生原地放松 引导学生回顾学习要点 提出课后练习要求 向学生道别 1.模仿动作，互抛互接 2.按要求固定出盘角度 3.区别正误动作 4.甩腕垂直抛，落地比回滚 5.甩腕水平抛，指接比转速 1.两人一组合作练习 2.按规定的次数，抛接挑战 3.相互纠错，互帮互学 以5人 为例：
模仿教师动作放松 共同回顾学习过程 确定课后练习目标 帮助回收器材 1’ 1’ 1’ 1’ 1’ 2’ 2’ 3’ 3’ 3’ 1’ 1’ 1’ 30” 20 15 15 15 15 20 20 20 10 15 12 12 12 15 中 中 中 中 中 大 大 大 中 大 中 大 大 小 安全知识技能教育：
抛接飞盘前，及时提醒同伴做好准备，避免飞盘打到对方，用力适中，目标准确 预计密度 平均心率 所需场地器材：
30米×30米场地一片 硬飞盘36只，软飞盘36只 约75% 130次／分 课外锻炼作业：
复习反手抛飞盘动作，自学正手抛飞盘动作 课后反思：
